LLEGIR ENS FA LLIURES

 Els avantatges cognitius de l'hàbit lector

La lectura és una activitat fonamental per al desenvolupament intel·lectual i emocional de les persones. Més enllà del plaer que proporciona llegir, de manera habitual, té nombrosos beneficis cognitius que han estat estudiats per especialistes en diverses disciplines.

Un dels avantatges més evidents de la lectura és l'enriquiment del vocabulari i la millora de la comprensió lectora. Segons l'escriptor i pedagog Emili Teixidor, la lectura ens ensenya a interpretar el món i a expressar-nos amb més precisió. En el seu assaig La lectura i la vida, Teixidor destaca que la lectura freqüent ajuda a desenvolupar el pensament crític, ja que ens obliga a analitzar, contrastar i contextualitzar la informació.

A més, llegir regularment millora la memòria i la capacitat de concentració. L'escriptor i filòleg Joan Solà subratllava la importància de la lectura per a l'estructuració del pensament i l'agilitat mental. De fet, diversos estudis en neurociència han demostrat que l'activitat lectora estimula les connexions neuronals, afavoreix la plasticitat cerebral i pot retardar el deteriorament cognitiu associat a l'envelliment.

Un altre benefici destacable és la potenciació de la imaginació i la creativitat. Quan llegim una novel·la o un relat, la nostra ment construeix imatges, sons i sensacions a partir del text, activant àrees del cervell vinculades a la visualització i la intuïció. Autors com Josep Pla insistien en el paper de la lectura com a font inesgotable d'inspiració i reflexió personal.

Finalment, la lectura contribueix a la regulació emocional i a la comprensió de la complexitat humana. Llegir literatura, per exemple, ens permet posar-nos en la pell de personatges diversos i comprendre millor les emocions i motivacions alienes, fomentant així l'empatia. L'escriptor català Jaume Cabré ha expressat, en diverses ocasions, que la literatura ens ajuda a explorar els matisos de la condició humana i a enriquir el nostre món interior.

Com fomentar l'hàbit lector en la infància
- Crear un ambient lector: Tenir llibres a casa i facilitar l'accés a materials de lectura adequats per a l'edat.
- Llegir en veu alta: Compartir moments de lectura amb els infants per fer que associïn la lectura amb experiències positives.
- Donar exemple: Si els nens i joves veuen que els adults llegeixen, és més probable que desenvolupin interès per la lectura.
- Adaptar-se als interessos de l'infant: Permetre'ls escollir llibres sobre temes que els agradin per motivar-los.
- Fer visites a biblioteques i llibreries: Explorar nous llibres junts pot convertir-se en una activitat estimulant.
- Establir una rutina de lectura: Dedicar un temps diari a la lectura pot ajudar a consolidar l'hàbit.
- Relacionar la lectura amb altres activitats: Enllaçar llibres amb jocs, pel·lícules o sortides culturals pot fer la lectura més atractiva.

I en l'adolescència?
Respectar els seus gustos literaris: Permetre que triïn els llibres segons els seus interessos ajuda a mantenir l'entusiasme per la lectura.

Integrar la lectura en les activitats diàries: Recomanar llibres relacionats amb les seves aficions, com esports, música o tecnologia.

Utilitzar formats digitals: Els llibres electrònics i audiollibres poden ser una alternativa atractiva per als adolescents.

Crear espais de debat: Participar en clubs de lectura o converses sobre llibres amb amics i família pot estimular la reflexió i el diàleg.

Relacionar la lectura amb altres formes de cultura: Veure pel·lícules o sèries basades en llibres pot despertar l'interès per llegir.

Incentivar la lectura de llibres curts o de relats: Això pot ajudar a evitar la sensació de sobrecàrrega i facilitar la constància.

En definitiva, fomentar l'hàbit lector des de la infància i mantenir-lo al llarg de la vida no només ens fa més savis, sinó també més àgils mentalment, més creatius i més sensibles al nostre entorn. La lectura no és només un passatemps, sinó una eina poderosa per al creixement personal i intel·lectual.

Lectura i rendiment escolar. Hi ha alguna relació?

Diversos estudis han demostrat una relació positiva entre l'hàbit lector i la millora del rendiment escolar. Segons el Ministeri d'Educació, els alumnes que llegeixen amb regularitat tendeixen a obtenir millors qualificacions acadèmiques, no només en àrees de llengua, sinó també en matemàtiques, ciències i arts visuals.
A més, l'informe PISA de l'OCDE indica que els adolescents que llegeixen llibres de més de cent pàgines tenen una avantatge en comprensió lectora equivalent a un curs acadèmic, independentment del seu nivell socioeconòmic i cultural.
També s'ha observat que l'entorn familiar influeix en l'hàbit lector dels joves de manera decisiva.

Com convèncer els vostres fills perquè llegeixin

• Expliqueu-los els beneficis personals: Llegir no només millora el coneixement, sinó també la memòria, la concentració i fins i tot redueix l'estrès.

• Proposeu-los llibres curts o adaptats als seus interessos: Un bon punt de partida és trobar lectures relacionades amb temes que els agradin.

• Mostrar-los que la lectura no és una obligació: Fer-los veure que pot ser una experiència plaent, sense pressions.

• Relacionar la lectura amb altres aficions: Si els agraden les pel·lícules o les sèries, poden començar llegint llibres en què es basin.

• Recomanar-los audiollibres: Podria ser alternativa per a qui no té l'hàbit de llegir en paper.

• Compartir experiències lectores: Comentar un llibre de manera informal pot despertar la curiositat.
  
  

Per què hem de llegir a l'escola?
La lectura és una eina fonamental en el procés educatiu, ja que afavoreix l'aprenentatge en totes les àrees del coneixement. A l'escola, llegir no només permet als estudiants comprendre millor els textos acadèmics, sinó que també contribueix a desenvolupar habilitats essencials per al pensament crític i l'expressió oral i escrita.

Si ho resumim en forma de llistat podríem dir que llegim a l’escola perquè:

- Millora la comprensió i l'assimilació de coneixements

- Fomenta el pensament crític

- Enriqueix el llenguatge i l'expressió

- Afavoreix la concentració

- Desenvolupa la creativitat i la imaginació

- Millora el rendiment acadèmic

Per totes aquestes raons, des de l’escola, creiem que és essencial promoure la lectura dins les nostres aules, no només com una tasca acadèmica, sinó com una activitat que pot ser enriquidora i estimulant per als estudiants. És per aquest motiu que a l’escola fem el PLA LECTOR.

Però....i a casa?

Sembla més que evident que la lectura ofereix grans avantatges cognitives, però, per aquelles persones que encara es mostren incrèdules o bé poc convençudes, us presentem una taula que planteja dades sobre els avantatges de llegir versus les pantalles. Les activitats que impliquen pantalles, actualment, ocupen força temps de les nostres vides i la dels infants i joves. Malauradament és un temps robat a altres activitats d’oci com podria ser la lectura.

Avantatges de la lectura respecte a les pantalles

Aspecte	Lectura	Pantalles
Imaginació i creativitat	Fomenta la construcció d'imatges mentals pròpies	Ofereix imatges predefinides, menys estimulació creativa
Concentració i atenció	Requereix atenció sostinguda	Pot fomentar la dispersió i la multitasca
Pensament crític i analític	Afavoreix la reflexió i el raonament	Contingut sovint més passiu i ràpid
Relaxació i estrès	Redueix l'estrès i afavoreix la calma	Pot generar ansietat per l'excés d'estímuls
Comprensió profunda	Facilita la immersió en conceptes i reflexions	Informació sovint fragmentada i accelerada
Memòria i llenguatge	Millora el vocabulari i l'expressió escrita/oral	No desenvolupa les habilitats lingüístiques amb la mateixa eficàcia
Salut ocular i son	No afecta la producció de melatonina	La llum blava pot interferir en el descans
Paciència i capacitat de reflexió	Requereix temps i atenció per assimilar informació	Fomenta el consum ràpid i immediat

En definitiva, com diu el títol de l’article, no ens sembla agosarat afirmar que LLEGIR ENS FA LLIURES, o si més no, ens hi acosta.

Marina Mallol, Cap del departament de Llengües